在快信息时代，信息量繁多，人们的知识储备也越来越重要。但是现实中，我们总能遇到不少读过一堆杂七杂八书籍，但是依然毫无头绪，成长缓慢或者毫无长进的人群。
如何提高自己的学习效率，加快学习进度，是所有学生、职场人士、自学者普遍关心的话题。从感性到理性，从习惯养成到认知协调，如何让学习与我们的大脑更好的协同，从而提升我们的学习效率，以此驱动自己在学业和工作上的更好表现呢？
首先，我们要调整好自己的心态。学习是一个持久奋斗的过程，不存在一蹴而就的代价。不论是读一本书，还是完成一个项目任务，都需要坚韧的意志和持续的努力。为此，我们需要树立学习目标，合理分配时间，制定计划助推完成。
其次，高效的学习习惯也是极为重要的。高效的学习需要配合良好的学习习惯。确定自己的学习目标，制定计划，实现记录。制定一个科学的学习计划，将学习内容切割成小目标，每天攻克一小目标，一步步实现学习的过程。
最后，加强学习的认知调整。人们在处理知识和任务时会依靠不同的认知方式，包括理性、直觉和想象等。正确的认知调整，有利于人们在学习知识和处理任务时，更好地发挥各种认知方式，提升学习效率。
