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早晚念书:培育康健的念书习惯

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早晚念书,这是许多乐成人士都坚持的习惯。念书不仅有助于人们增进知识、坦荡眼界,还能让人加倍成熟、头脑更为迅速。

早晨的时光,人们还未开始忙碌的一天,是最适合阅读的时刻。一个太平的情形,一本感兴趣的书,或者是一份心灵鸡汤,都能带给人心里的太平和愉悦感。

晚上是一个放松心情的时刻,此时阅读能够辅助人们脱节静态的紧张感,让身心获得放松。稀奇是在床上看书,能够让人的头脑逐渐沉淀,有利于进入睡眠状态。

无论是早上仍是晚上,阅读的重要性都不容忽视。一个好的阅读习惯,不仅可以厚实我们的知识,还能够开启智慧之门,从容应对人生中的种种挑战。

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