随着生活节奏的加快，神经衰弱的患病率也越来越高。神经衰弱患者常出现头晕、乏力、睡眠不佳等症状，影响正常工作和生活。日常生活中，我们可以多喝一些神经补益茶汤，缓解神经衰弱，让你轻松过上健康的生活。
1. 枸杞红枣茶
枸杞子、红枣本就是滋补圣品，加上配比合理、饮料口感不错，遂成为补虚佳品之一。枸杞红枣茶中枸杞和红枣共同作用，可以调节人体内部环境，改善神经衰弱所带来的不良影响。食材的选择需要尽量选用有机天然的食材，这样补虚效果更佳。
2. 百合银耳汤
百合银耳汤是一款有益健康的补益饮品，可以润肺生津、益精髓、除烦口渴、清心安神。百合中所含有的丰富蛋白质、淀粉、维生素等可以滋补身体，预防各种疾病，让神经衰弱症状得以改善。
3. 薄荷甘草枸杞茶
在传统中医理论中，薄荷、甘草、枸杞均被认为是三大具有益心平气的神奇佳品。调制薄荷甘草枸杞茶，可以起到滋补强身、调理气血的效果，特别适合现代人长期工作压力大，患有神经衰弱的人群饮用。
4. 香橙蜜茶
香橙所含有的大量维生素C和类黄酮成分可以减缓压力，改善神经衰弱。搭配上蜂蜜，可以起到镇静安神的作用。如果你平时有焦虑或是睡眠质量比较差，可以试试这个神奇的香橙蜜茶。
