跆拳道，是一项入门简单、升级难度较高的武术运动。它不同于空手道、柔道等其他武术运动，跆拳道注重实战，旨在让人们练就一身硬朗的身体、刚毅的意志和果敢勇猛的精神。
跆拳道不仅强身健体，还有着别具一格的精神内涵——跆拳道精神。
跆拳道精神蕴含着勇敢无畏，自强不息的思想。跆拳道运动员要有勇气、毅力、自信、决断力和实际行动力。这种精神与崇高境界是紧密联系的，只有练就了这种精神，才能真正体会到跆拳道的魅力。
跆拳道精神的核心在于“道”（dào）。跆拳道不仅仅是一种技击方式，而更是一种修身养性的健身之道，它强调尊重、谦虚、礼貌、诚实、正义和真正拥有成功的人应该有的品德。这些品质是跆拳道道家精神的核心要素，是这项运动能够在全球扩展的重要原因之一。
