破发是一种常见的头发问题，很多人不知道破发的原因以及如何防治。破发是指头发受损后出现断裂现象，表现为发梢分叉、毛糙无光泽、粗糙易结等现象。
破发的原因有很多，常见的有洗发后不彻底清洗、使用过量的电吹风、染发、烫发等引起的化学损伤、在梳发时用力拉扯及用力梳理造成的物理损伤等。为了防治破发，我们可以从以下几个方面入手：
- 1.注意头发的清洁，洗发时彻底清洗干净，不要让头发残留过多的洗发水和护发素。
- 2.避免用过量的电吹风、卷发器、拉直器等电器，造成头发发质下降，并使头发变得更加脆弱。
- 3.减少染发和烫发等化学损伤。如果一定要染发和烫发，应尽量选择低温化学药品，避免对头发造成过多损伤。
- 4.梳发时不要用力过猛，尽量用宽齿梳代替细齿梳，从下往上梳理，不要从上往下梳理。
- 5.多食富含维生素和蛋白质的食品，如鸡蛋、牛奶、豆腐等，补充身体所需的营养，增强头发的健康程度。
以上几点是我们在日常生活中可以遵守的，希望大家可以重视起来，保护我们珍贵的头发！
