感谢生命中的每一个人。从虚无来到世间，我们到底为了什么？这恐怕是每个人都想要寻找的问题吧。人类智慧的发展可以说是为人类的生存而开辟了更多的可能。
然而，在这个日复一日的忙碌中，我们很少关注自己的内心，更少去践行“这个世界是如何运转”的大道理。于是，我们需要一种修行方式，去探寻我们生命的真正意义，念一正是这样一种方式。
“念一”源自禅宗的“止观”，讲究的是人不离己的“本来面目”，不执着于外在的“表象”而达到灵敏感觉的状态。念一是一种关注当下、顿悟生命意义的修行，更是一种方法论，帮助我们摆脱焦虑和恐惧的困扰。
念一不需要你花费大量的时间和金钱，念一功夫在精不在多，是心灵的投入和内心的体验。只要你生活在这个世界上，你就可以从念一中受益。与此同时，念一还有助于提高人的意识水平，让我们有更深切的感受，享受生活的本质。
一个人对自己内心的关注不仅是修行，更是个人成长的必需品。每一个人都应该关注自己的内心，去发现自己的潜能。念一法师曾说过：建设美好，打造自己，是修行最美好的事情。
