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脂溢性脱发的治疗方式及预防措施

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脂溢性脱发是一种常见的毛发问题,其主要缘故原由是头皮油脂渗透过多而引起的。以下是一些治疗方式和预防措施:

1. 忌用含激素的洗发水:激素会刺激头皮的油脂渗透,加重脂溢性脱发的症状,应选择温顺、无刺激性的洗发水。

2. 纪律洗发:天天洗发会使头皮太过干燥,也会刺激头皮油脂渗透过多。建议每隔一天洗一次头发,用温水制止刺激。

3. 食用康健食物:多食用富含维生素B、维生素E、锌和卵白质的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼类等,有助于头发的康健生长。

4. 制止暴晒和高温:阳光直射和高温会导致头皮油脂太过渗透,加重脂溢性脱发。在户外流动时应做好防晒措施,制止头皮受到太过的热和光线照射。

5. 私人用品不共用:只管制止与他人分享梳子、毛巾、帽子等个人用品,以防头皮熏染。

总之,对于脂溢性脱发,合理洗发、饮食平衡、保持头皮清洁是预防和治疗的重要方式。

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