随着人们生活水平的提高，人们越来越注重卫生与健康，因为健康是我们生活最重要的事情之一。要保持健康，首先要注意饮食，早餐一定要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。其次，要定期进行身体检查，及时发现身体问题，及时治疗。除此之外，要保持室内的空气清洁，不定期打扫卫生，经常通风，室内种些绿植也能起到一定的净化空气的作用。此外，保持良好的生活习惯，不抽烟不喝酒，坚持锻炼身体，也是保持健康不可缺少的。在日常生活中，我们还要注意个人卫生，勤洗手，不随地吐痰，不剪指甲乱扔。这些都是可以预防疾病的重要措施。
