程式八卦掌是中国传统武术中的一种拳法,源于古代中国明朝时期的八卦掌,经过多年的发展和演化而来。程式八卦掌以其独特的拳法风格和奥妙的内功,成为了许多武术爱好者追捧学习的对象。
程式八卦掌的基本招式主要包括掌势和步法两个方面。掌势有掌心划圆、掌心划斜、掌心巡身等多种变化,步法则有直踢、倒插、前摆、后步等多种步法组合。通过灵活的步法和独特的掌势配合,程式八卦掌形成了独具魅力的武术形态。
程式八卦掌的传承与技艺主要凭借口耳相传和师徒传承的方式传承下来。自古以来,有不少著名的八卦掌大师将其技艺传承给合适的门徒,通过长时间的刻苦修炼和实战经验的积累,以及对拳法内涵的领悟,才能真正掌握和运用程式八卦掌的精髓。
近年来,随着中国武术的国际传播,程式八卦掌也吸引了越来越多的国内外武术爱好者的关注和学习。其独特的拳法风格和内功功法,成为了许多人追求身心健康和提高自身防身能力的选择。