作为一名年已60想要保持年轻活力的大妈，除了保持饮食清淡之外，每天运动也是必不可少的，对她来说这已经成为一种生活习惯。
每天早上，她会去附近的广场里和一群年纪相仿的大妈们一起跳跳拉丁，跑跑步，做做操，一边运动一边还能交流交流，这已经成为她们的一种常态。
她们中间的一些人也会一起出去健走、登山、骑行等等，丰富多彩的运动方式让她们的生活变得更加有趣有趣有盼头，即便岁月不饶人，但她们依旧是心态年轻的姑娘们。
对于现在的生活状态，她们有着自己的看法和理解，悠闲的心态让她们能够更好地应对各种困难。
除了运动，她们还有其他的爱好，有的人喜欢下棋，有的人喜欢唱歌跳舞，这些爱好让她们的晚年生活变得更加丰富多彩。
事实上，生活是一种态度，要抱怨总是有很多机会，但抱怨并不能真正改变什么，与其抱怨，不如用运动和充实的生活方式慢慢陶冶心情，让自己变得更加有自信、有魅力、有生命力。
