许多人都听说过m的耻辱圈和神器耳环，这些产品都是帮助人们更快地瘦脸和改善面部线条而出现的。但是，有人会担心这些产品的使用时间，m的耻辱圈需要一直戴着吗？
m的耻辱圈作为一种改善面部松弛的产品，它的佩戴时间也是值得考虑的。在使用m的耻辱圈时，最好将佩戴时间控制在30分钟左右，同时可以适量的休息一下，使面部得到缓解。如果长时间佩戴，可能会加重面部肌肉的负担，产生不适甚至影响到面部正常的活动。
因此，尽管m的耻辱圈可以改善面部轮廓，我们仍不建议长时间佩戴，最好还是按照说明书上的建议使用，以保障产品的效果和个人健康。
