手指僵硬是很多人的困扰，特别是现在大家长时间使用电脑、手机等电子产品的时间越来越长，手指关节的问题也日益突出。今天小编就来教大家一个简单的手指操，帮助消除手指僵硬，增强手指的灵活性。
1. 两手并起来，十指相互扣合，慢慢向两边拉开。要注意手指尽量分开。
2. 然后将手掌对到手掌，十指交叉，轻轻的搓动，让手指得到舒展。
3. 手指尽量向后倾，成90度，然后再慢慢弯曲收回。轮流进行左右手。
4. 这个动作是把每个手指的指甲分别扣住，弯曲向下，然后慢慢松开。
事实证明，每天坚持做这个手指操，可以缓解手指关节的僵硬情况，同时增强手指的灵活性。记得在工作学习之余，抽空做一做吧，祝你们的手指永远灵活！
