不少人在生活中会发高烧，这个时候退烧非常重要。那么发高烧39度怎么退烧快？下面为大家介绍几个小妙招。
1. 温度适宜的水澡：水温以37.5℃~38.5℃为宜，水深以腋窝部位为基准，尽量淋浴。
2. 冰敷：将毛巾浸泡在冰水中，拧干后敷在额头、腋窝、关节等部位，使其降温。不要过度冰敷，以免引起感冒。
3. 清炖鸡汤：翻译了一下，是用清水慢慢熬鸡肉和骨头，炖出鸡汤，有利于身体的恢复。
4. 中药退烧：可以选择板蓝根、连翘、荆芥等中药，能够有效地降低身体的体温。
5. 多喝水：发烧、流汗会引起身体脱水，出现口渴、干咳等症状，多喝水有利于补充水分。
