很多学生朋友都会有手短、手腕粗等现象，想要改善却无从下手。试试这里介绍的一些方法，来让你的手变得更加修长。
方法1：手腕柔韧性训练
我们可以通过手腕柔韧性训练来使手变细长。用手执住一支笔，掌心向下，开始绕圈运动，使笔头绕圆周运动，每次绕圆周10圈，左右手各绕5次，可促进手腕骨骼养分的吸收，有助于手腕变细长。
方法2：手指锻炼
通过手指伸展和弯曲的方式锻炼手指的力量和柔韧性。双手握拳，然后把手指舒展开，重复做10次，每天做三次或四次，在坚持几天后，就会发现手指有所改善，变得更加修长。
以上两种方法，每次练习时间不用太长，一天10分钟即可，通过坚持练习，你的手会变得更加修长。
