大雪是24节气中的第21个节气，也是中国阴历中的一个重要节气。大雪示意降雪量将会比小雪时代更大，气温将进一步下降。古语有“小雪不下大雪冻，大雪不下冬不穿”的说法，由此可见，大雪的天气是异常严寒的，因此在这个时刻应该多吃些填补身体热量的食物，保证身体康健。
接下来，小编为人人推荐一些春季滋补养生的食物。
- 羊肉：羊肉是大冬天最常吃到的食物，吃羊肉能让人感应温顺和饱腹。
- 红枣：补血养颜，枸杞可以提高身体抵制力，花生也是明星滋津贴手之一。
- 芝麻：芝麻是异常好的补肾滋阴的自然食物，适当吃些芝麻可以保持身体的性能。
- 鸡汤：鸡肉汤是异常好的饮品，既可以补气，又可以滋阴补血，滋养肝肾，适合老幼。
