大龄女，指的是已经超过了传统的结婚年龄却依然单身的女性，尤其是那些年纪较大的，已经脱离了社交圈子的女性。而其中的大多数人也伴随着减肥难、身材难以控制等问题而倍感烦恼。
在这里我们不妨来看看一个160斤大龄女的日常，她的困扰和生活状态相信也会引起不少人的共鸣。
对于许多160斤大龄女而言，减肥可谓是他们日常头痛的问题之一。不少人在经历了各种减肥方法的尝试后，都发现自己的体重始终难以得到控制。或许是因为年纪较大，也或许仅仅是因为身材、新陈代谢等因素的影响，那些年轻时所信奉的“少吃多动”在如今已经不再实用。
但大龄女何尝不是一道美食的控？对于她们来说，无论是在忙于工作时，还是在亲朋好友聚会时，美食都是她们难以抗拒的诱惑之一。因此，在保证健康的前提下，如何在享受美食的同时也能够控制体重，是一个令人困扰的问题。
然而，即使是大龄女，她们在生活中仍然有自己的兴趣爱好和普通人一样的追求。循规蹈矩的人生早已不再适用于这个时代，大龄女们依然有实现自我、体验多彩生活的权利。无论是阅读、旅游、约会、运动等等，这些都是她们热爱的活动。
在这里，我们也鼓励大龄女多多参加各种社交活动，扩大自己的交际圈，才能让自己更加美丽自信！
