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芝麻油炒菜(好吃又健康的芝麻油炒菜)

来源:仁星杂文网

炒菜是我们日常生活中的必备技能,芝麻油炒菜则是炒菜中的佼佼者。不仅仅是因为它顺滑嫩滑,更因为它的美味和营养。下面让我们来看看怎么用芝麻油炒菜吧。

首先,准备好食材。蔬菜种类多样,可以根据自己的口味来选择,例如芹菜、青菜、胡萝卜、冬瓜、豆腐等都是常见的饭菜搭配。

接着,把锅烧热,加入适量的芝麻油,待油热后加入蒜末、姜末等调料煸炒出香味,再加入准备好的食材翻炒。炒的时间不宜过长,以保持食材的鲜嫩和色泽为主。

最后,加入适量的盐和鸡精,出锅前撒些香菜叶,鲜绿的菜叶点缀在黄绿相间的蔬菜中,更显得色香味俱佳。

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