据说长渊青灯行是道家文化的重要传统。
它起源于南北朝时期，是修身、养性的修行方式，后融入了道教、禅宗等思想，成为道家精神文化的瑰宝。
长渊青灯行被誉为中国瑜伽之源，是一种与自然融为一体，用步行、冥想、呼吸控制、禁食、念咒等融合而成的修行方式，旨在消除内心的焦躁和负面情绪，重获人生的平静和宁静。
近年来，越来越多的人开始追求简单、自然、克制的生活方式，长渊青灯行逐渐成为一种时尚和养生的代表。
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