虫草作为中华传统药材，一直以来被视作炼丹长生不死之物，是不少人的补药佳品。然而，虫草并非人人适宜食用，以下三种人要特别注意！
1.孕妇
孕期间要保护胎儿的健康，虽然虫草能够补气养血，但是不容易消化，会加重孕妇的胃肠负担，引起消化不良，加重胃肠道负担，对母子健康都不利。
2.体质弱者
身体较为虚弱的人群最好不要随便增加对身体的负荷，虫草性温热，长期食用对身体过度刺激，容易引发一些身体问题，比如头晕、心慌、口干、咳嗽等，甚至可能影响肝肾功能。
3.有过敏体质的人
部分人群对虫草会产生过敏反应，主要表现为皮肤瘙痒、皮疹、喉咙干燥和呼吸急促等症状，长期食用虫草会增加患上过敏症的风险。
因此，如果你是以上人群之一，千万不要随意食用虫草。当然，如果你打算食用虫草来补身体，最好在专业医师的指导下进行。
