宁蒗县，位于云南省丽江市西北端，地处长江中上游干流金沙江的上游，总面积5828.53平方公里，辖6个乡镇，总人口1.4万，是中国《西南生态屏障建设规划》生态文明建设重点县。作为一个自然风光优美的地方，许多的登山爱好者都会选择在这里探寻大自然的美。
从丽江市到宁蒗县有一个沈家营山路段约30公里，其中28公里山路环绕山峦而行，沿途风光无限，盘旋的山路，壮观的峡谷，在爬升和跌落的过程中，令人惊叹连连。
宁蒗县境内有许多知名的山峰，其中海子山是最高的，海子山海拔4222米，是云南省最高的非主峰之一。其他如诺日朗瑞、红岩九宵等等都是爬山爱好者的心头好。
在宁蒗县乡村，更是有着丽江的神秘。很多人都会选择去乡村旅游，享受当地的各种美食与感受民族风情。在那里可以看到美丽的脉脉婷婷的傣家姑娘，听到欢快的哈尼山歌，感受到当地人的热情好客和友好。
