姚琛，中国国家健身队队员，负责射箭项目，这位小哥身形高大，不仅身材匀称，更是有许多健美的肌肉线条，尤其是他的腹部肌肉更是深得人心。
姚琛从小便不善言谈，靠的是运动成绩和强健的体魄占据了健身爱好者们的视线。他的肌肉让人眼前一亮，特别是他那六块腹肌，凸凸的线条，让姚琛在运动员界也是以很好的形象示人。
在姚琛看来，锻炼腹肌并不难。他的方法是每天至少做200个仰卧起坐，坚持运动锻炼，注意饮食和休息，这样几年下来就有了如此魁梧的身材和健美的肌肉。
姚琛的腹肌作为中国运动员界的代表之一，不仅为小伙伴们树立了健康的榜样，也让大部分健身爱好者不自觉地关注到他的运动和身形之中。相信通过不断地锻炼和坚韧的毅力，我们也可以像姚琛一样获取健美的身材和强壮的体魄。
