了解维生素k1的重要性

2023-05-09 14:34:11 来源：仁星杂文网

维生素K1作为一种脂溶性维生素，人体需求量较小，但很重要，它有助于维持骨骼健康，促进正常的凝血功能，同时还有助于减少内部炎症反应。最近的研究还表明它可能对防止动脉硬化等多种疾病有益。它主要存在于一些蔬菜中，如西兰花、菠菜、卷心菜和油菜等。