皮肤变黄是很多人都担心的问题，一般是由于肝脏、肾脏等器官出现问题引起的，还有病毒感染和环境污染等也会导致皮肤变黄。如果出现这种情况，怎么办呢？
首先，要保持心情愉悦，避免精神紧张，因为情绪不稳定也是变黄的原因之一。其次，要注意饮食，多吃些粗粮、蔬菜、水果等，减少油炸、辛辣、烟酒等刺激性食物的摄入，保证营养均衡。此外，多喝水也有利于身体的代谢和恢复。
在生活中，还应尽量避免接触有毒有害的化学物品，如喷漆、染发剂、化妆品等，同时保持室内通风和空气清新。在保证营养和锻炼的基础上，可以适当进行一些促进血液循环的活动，如散步、慢跑、打太极等。
如果皮肤变黄情况比较严重，有发热、黄疸、食欲减退等症状，这时就需要及时就医，进行检查和治疗。尤其是肝功能不良的人要注意，平时要保持规律的生活方式和饮食习惯，不要过度疲劳和饮酒食用药品。只有保持身体健康，才能拥有好的皮肤状态。
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