罗汉果又名罗汉扇、苦瓜子，味甘、淡，性寒、无毒。因此很多人在炎热的夏天都会选择泡罗汉果水来解暑。那么，罗汉果怎么泡水才最好喝呢？下面给大家分享几个技巧。
1.清洗罗汉果：先用清水将罗汉果外皮洗净，然后切成薄片，或者切成两半，去掉中间的苦仁，不过留一些也没有关系。
2.泡水时间：将切好的罗汉果放入饮用水中，泡制1-2小时，四季宜凉，夏季可少量放入冰箱内冷藏或加入冰块饮用。
3.加入其他食材：罗汉果本身味道偏淡，如果您不喜欢这种口感，可以加入其他食材一起泡水，如蜂蜜、柠檬、薄荷叶等等，口味更加鲜美。
由于罗汉果性凉，脾胃虚寒之人应少食用或不宜食用，孕妇、哺乳期妇女也不宜食用罗汉果。
