鲜嫩多汁、清爽爽口的蕨菜是很受欢迎的下饭佳菜。蕨菜素有“菜中之冠”的美称,无论是凉拌还是烧、炒、煲汤都有很多做法。
下面小编为大家整理了10种蕨菜做法,赶快来学习一下吧!
凉拌蕨菜
主料:新鲜蕨菜。
调料:生姜、大蒜、香醋、酱油、白糖、盐、味精、红油。
做法:
1、将新鲜蕨菜一把洗净,切成3cm长的段。
2、生姜和大蒜磨成泥,加入适量香醋、酱油、白糖、盐、味精和红油拌匀成调料汁。
3、将调料汁倒入蕨菜上,拌匀即可食用。
蒜茸蒸蕨菜
主料:蕨菜。
调料:蒜茸、盐、胡椒粉、芝麻油。
做法:
1、将蕨菜洗净,切成3-4cm长的段,放在盘中。
2、将蒜茸撒在蕨菜上,撒上盐和胡椒粉。
3、上锅蒸6分钟,出锅前淋上少许芝麻油即可。
麻辣炒蕨菜
主料:蕨菜。
调料:蒜、辣椒、花椒、盐、味精、生抽。
做法:
1、将蕨菜洗净,切成3-4cm长的段。
2、蒜、辣椒、花椒切碎备用。
3、锅中放油热锅,放入蒜、辣椒、花椒翻炒香。
4、放入蕨菜,加入盐、味精、生抽翻炒均匀即可。
蕨菜豆腐煲
主料:蕨菜、豆腐。
调料:姜片、大蒜、酱油、盐、糖、香油、生粉、葱花、蒜蓉、麻油。
做法:
1、豆腐放在盐水中小火煮熟后,挑出切小块,蕨菜用水烫熟备用。
2、锅中放油热锅,放入姜片和蒜蓉,炒香后加适量清水,加入酱油、盐、糖、香油。
3、豆腐加入锅中,蕨菜铺在豆腐上,一块厚厚的面粉放水里和成糊状浇在蕨菜上。
4、小火焖煮5分钟后加入葱花和麻油即可。