秋天,艾草是最受欢迎的一种中草药材之一,它具有清热解毒的功效,同时也含有丰富的微量元素和营养素,经常食用可以提高身体免疫力。今天,我们就为大家介绍一款美味又养生的菜品——艾草煮鸡蛋。
食材:
- 鸡蛋3个
- 艾草30克
- 调料:适量盐
做法:
- 将艾草用清水洗干净,沥干水分备用。
- 鸡蛋放入锅中,加入冷水,水面没过鸡蛋即可,大火煮开后转小火煮10分钟左右。
- 将艾草放入锅中,再加入适量盐,大火煮开后转小火,继续煮10分钟即可。
- 将煮好的艾草和鸡蛋捞出放入碗中即可。
小贴士:
1.鸡蛋变硬后,撇去漂浮在水面的蛋白质,这样蛋清颜色会比较美丽;
2.如没看到有卖艾草的,可以去药店购买。