杨绛老人曾在《我们仨》中说过一句话：“我一生最大的满足就是沐浴。”这番话虽让许多人异常惊讶，但沐浴对于身心康健的重要性已经是被公认的了。今天，我们就从另一个角度来看看杨绛眼中的沐浴之道。
首先，杨绛以为沐浴不仅是为了清洁身体，更是一种心灵的洗涤。她说：“天天沐浴不是为了清洁身体，而是为了让自己感受恬静，让自己以为没有事情是无法解决的。”
其次，杨绛以为沐浴并不必须是热水，冷水同样可以洗得清洁。她说：“在南京上大学时，我和一些同砚一起住在一个旅馆里。旅馆只有自来水，没有热水，以是我一直都是用冷水沐浴的。一开始很不顺应，但习惯了之后感受就跟用热水沐浴一样好。”
尚有，杨绛以为应该天天洗小澡，不必天天淋浴。她说：“天天淋浴不仅会虚耗水，还会将皮肤上的油脂所有冲掉，对皮肤欠好。天天洗小澡就足够了，可以将身体的污垢洗濯掉，同时又不会对皮肤造成太大的危险。”
最后，杨绛以为沐浴最好仍是自己下手。她说：“自己下手沐浴可以磨炼手部的肌肉，对于晚年人来说是异常有益的。”
