香菇和花菇都属于蘑菇,它们的母菌是一种真菌,都是我国重要的蔬菜之一。虽然它们都是蘑菇,然则花菇和香菇之间仍是有许多区其余。
外观
花菇外观的菌盖较小,一样平常直径在2-5cm之间,整个蘑菇是黄褐色的,且有纵向的条纹,像是花一样,以是叫做花菇;香菇的菌盖更大,一样平常在5-10cm之间,整个蘑菇灰白色,菌盖的外面干燥,滑腻的外面有显著的褶皱。
口感
花菇口感韧性较大,对照适合做卤味,经由卤的花菇泛起出的玄色颜色,异常诱人;香菇口感柔软,异常容易烹饪,除了烹饪外,香菇还可以制成香菇精等多种产物。
价值
花菇和香菇营养价值很高,都含有多种生物活性物质,其中最值得注意的是花菇和香菇中都含有一种叫做β-葡聚糖的多糖物质,有提高机体免疫力、软化血管的作用。
推荐食疗方
1.花菇粥:加入花菇、稻米、煮粥,具有益肝养胃,增添食欲的作用。2.香菇豆腐煲:加入新鲜的香菇、秋葵和豆腐煮沸,增添人体免疫力。