小孩流鼻涕是常见的征象，多数情形下是由于伤风引起的。为了辅助孩子缓解鼻塞和流鼻涕的不适，可以实验以下方式：
保持室内湿润：使用加湿器或者放置湿毛巾来增添空气湿度，有助于缓解鼻塞和流鼻涕。
多喝水：保持富足的水分摄入有助于稀释鼻涕，减轻症状。
多休息：适当休息可以增强免疫力，加速康复。
饮食注意：制止辛辣、刺激性食物，多食用有助于增强免疫力的食物，如水果、蔬菜等。
用温盐水洗濯鼻腔：将适量的食盐消融在温水中，用鼻鼻壶或滴鼻器将溶液滴入鼻孔中，轻轻吸出，有助于清洁鼻腔、缓解鼻塞。
接纳咳嗽和打喷嚏的正确姿势：制止用力过猛、频仍地用力咳嗽和打喷嚏，以削减鼻涕的渗透。
若是孩子的鼻塞和流鼻涕症状严重并延续较长时间，建议实时就医寻求专业医生的辅助。
