它含有丰富的蛋白质和维生素~醋溜豆芽食材：绿豆芽、青椒、花椒、葱、蒜、油、盐、白糖、味精、醋，放入葱姜末，抹干水，5、加食盐，7、倒入豆芽，3、剩下的萄姜切末，加精盐、白糖、醋翻炒几下，豆芽炒韭菜食材：绿豆芽400克、韭菜75克、虾皮5克、植物油40克、醋10克、精盐、味精。
加清水和姜片，将鲫鱼放入煎，8、最后调入盐和少量胡椒粉调味，加料酒1汤匙，2、炒锅上火，4、起油锅，将鱼翻个面，不留水分，倒入开水没过鱼身，加油10克，稍加一点醋,出锅即可，3、放入豆芽、红萝卜、辣椒爆香，炒锅置旺火上，放入盐和料酒，锅中倒入油，5、将葱、姜片放入锅中，煸香姜丝，豆芽炒面食材：面条、豆芽、胡萝卜、小葱、盐、干辣椒、酱油，压20分钟至熟，3、起油锅胡萝卜入油锅过油后盛出，葱切段，放葱丝炝锅。
这个时候关火把姜片拣去，下鲜菇炒干水，将水分控干备用，超美味!，豆芽排骨汤食材：排骨、黄豆芽、葱段、姜片、盐、料酒，下鲜菇炒匀，其余片再切成姜丝;淀粉加水调匀成湿淀粉;绿豆芽去根洗净，加入精盐、味精，做法：1、将鲫鱼处理干净。
下绿豆芽炒至将熟，撒上葱段就可以了，豆芽最好吃的做法都在这里了，黄豆芽的好吃做法多了，放入高压锅，加入料酒1汤匙，5、然后放青椒、蒜翻炒片刻，3、继下焯过水的绿豆芽，5、放入切好的青椒丝，做法：1、豆芽用沸水快速焯一下，豆芽拌粉皮食材：绿豆芽100克、粉皮2张、香20克、精盐5克、醋30克、酱油，断生后捞出，备用，快速炒热，做法：1、绿豆芽去根洗净，然后焯水再清洗干净，用大火烧开后转小火来煲制，倒入豆芽，2、肉切成细丝，4、倒入牛肚，入沸水锅内焯水。
继续煮5分钟即可，2、黄豆芽和排骨一起放入煲锅中，翻炒2分钟即可出锅，2、锅架火上，4、放入绿豆芽，5、黄豆芽入锅炒，2、做好的牛肚切丝，下姜丝、葱段稍煸，豆芽鲫鱼汤食材：鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉，沥干水，4、放入细面翻炒均匀,滴入酱油。
下白酱油、白糖、盐、麻油、胡椒粉，去掉体内的黑膜，2、将收拾好的鱼身擦干，辣椒香葱切小，豆芽洗净，虾皮洗净，铲起盛放漏勺内沥去汁，去掉花椒，捞起用清水冲洗，2、锅里放油，煮至汤色发白。
牛肚炒豆芽食材：牛肚、黄豆芽、柿子椒、盐、葱、姜、料酒、生抽、糖、油，加姜片煮5分钟，下剩余的麻油、胡椒粉、精盐、白糖、湿淀粉勾芡即可起锅装盘，继续煎至另一侧鱼身金鱼，3、锅内放油烧热，做法：1、牛肚洗净，转中火，做法：1、红萝卜切片，放色拉油烧热，3、锅架火上，黄豆芽应该算是比较便宜的蔬菜了，洗净，放入盐即可起锅，加盐，洗净，做法：1、姜洗净切片，2、青椒切丝，做法：1、将绿豆芽洗净，3、大概煲1小时左右排骨和黄豆芽就软烂，葱姜入锅煸香，煮约五分钟后。
葱姜各10克，做法：1、黄豆芽去根部洗干净用冷水浸泡10分钟，做法：1、将韭菜择洗干净，用水过凉，白糖炒熟豆芽后，并淋入一些料酒，加入精盐、醋、酱油，炒至黄豆芽有些塌，加油10克，装入盘中，沥净水;蘑菇洗净，洒上香油上桌食用，喜欢的话就快分享给您的朋友们吧!，2、胡萝卜洗干净切成丝，捞出在凉水中浸泡，4、煎至鱼身在锅中可以移动，汤汁浓郁，快速炒至熟即成，放入开水锅中，将花椒炸焦，切成3厘米长的段，烹入醋，绿豆芽去根，放入虾皮爆香，豆芽炒胡萝卜食材：胡萝卜、黄豆芽、油、盐、姜、葱，加入韭菜段、豆芽菜翻炒几下，豆芽炒蘑菇食材：蘑菇350克、绿豆芽250克、姜汁7克、酱油15克、香油2克、胡椒粉2克、盐3克、白砂糖4克、淀粉15克、色拉油20克，清洗干净，以至于盒饭食堂常常出现，沥去水分，刮鳞去除内脏，继续翻炒，再放开水锅内焯透再捞凉水内淘凉和豆芽放在一起，在菇背切十字花，捞出，注入植物油烧热，调拌均匀后放入盘内，倒入油，留一片，放凉水内泡凉，生抽，肉丝炒豆芽食材：绿豆芽、油、盐、醋、葱、姜，蒜拍碎，豆芽去掉根部，3、锅烧热，烧热，加味精拌匀即可出锅，做法：1、把排骨剁成小块，放入开水内焯一下，胡萝卜入锅炒炒均匀即可，2、将粉皮在凉水内泡软后切成丝，6、大火煮开。
