现在的社会竞争压力越来越大，生活和工作中难免会遇到一些难以解决的问题。有时无论怎样想，也总感觉束手无策。其实，稍微调整一下心态，提升一下自身素质，或许就能从容应对许多问题。以下是一些无计可施的替换用语，供大家参考。
1. 蓝瘦香菇：形容自己非常瘦弱无力，无法应对某些事情，也许只能“任由风吹雨打”。
2. 拔苗助长：这个成语常用在谈论农业方面，形容想要把生长得比别人更快的庄稼拉长，结果却可能适得其反，反而影响生长。也可以用来形容“急功近利”的做法，有时候不劳而获并不可靠。
3. 自寻烦恼：有时人们总是自找麻烦，或者没有事找事，这时候就可以使用“自寻烦恼”这个词语。
4. 放马后炮：做事要“早思量，晚做好”，但是有些时候我们总是等到事情已经发生后才去反思，这个时候可以用“放马后炮”这个成语来形容。
5. 筋疲力尽：某些工作需要费尽心思，耗费大量体力，甚至会让人把所有的精力都耗完，这个时候使用“筋疲力尽”这个成语来形容非常贴切。
