花生作为一种常见的零食,无论是在商店里还是在家里,都是非常受欢迎的。但是在吃花生的时候,很多人都会感觉花生口感不太好。为了解决这个问题,我们今天就来介绍一下煮花生的做法,让你在享受花生的美食时,口感更佳。
一、拔花生壳的方法
1、将花生放在开水中焯水一下,沥干水备用;
2、用牙签扎破花生外壳,然后扭动,即可轻松拔掉花生外壳;
3、如果要去掉红衣,也可以用同样的方法把红衣破开拔掉即可。
二、煮花生的做法
1、将花生、姜片、水放进炖盅中,上锅用武火烧开;
2、煮沸以后,将火调小,煮2小时,期间不用加水;
3、2小时后,加一些冰糖,再煮10分钟左右即可。
三、花生的功效
花生的脂肪含量相当高,但这种脂肪是不饱和脂肪酸,容易被人体吸收,是非常好的营养来源。此外,花生还富含蛋白质、碳水化合物、维生素B1、钙、锌、铁等多种人体所需要的营养成分。经常食用花生还能通过活化细胞、刺激肺部呼吸、促进身体代谢、改善肝功能等方面起到非常好的生理保健作用。
快学会!小清新煮花生的做法,口感香甜无比
花生有润肺止咳,开胃助消化,利尿消肿等作用,是一种非常健康的坚果。现在的花生和以前的花生的大小不一,味道也可能有些不一样。但如果用权威的方法煮花生,那么挑选的花生也好吃又健康。
一起来学习小清新煮花生的方法吧!
步骤一:准备好材料
花生(生的)300克、清水适量、食盐适量。
步骤二:洗净、浸泡
将花生洗净,放入棉布袋中,加水浸泡大约30分钟,这个过程中,可以多换几次清水,砂子、泥沙等不干净的东西才能被冲洗掉(如果小清新耗费不起手磨的时间或不喜欢吃磨砂口感,就不用棉布袋,直接放入锅中煮即可)。
步骤三:切开,改水
拿出已经浸泡好的花生,筛掉水分,将花生翻开切成两半,放入锅中,加入清水。
步骤四:大火烧开,小火慢煮
等水沸腾后,开中小火煮大约半小时,过程中可以加入适量盐,口感更美。
步骤五:焯水、晾凉、装盘
当花生煮得差不多时,将煮好的花生放入盆中,然后加冷水,让他们自然冷却,这样可以让花生瓣子离起来,口感更好。
最后,洒上一点点的盐巴,这样的煮花生既健康又美味,赶快一起尝试吧!
【煮花生的做法】如何煮出美味的花生?
花生是一种非常常见的食材,我们经常在日常生活中吃到花生。但是,很多人都不知道如何煮出美味的花生。今天,本文就来给大家介绍一下煮花生的做法。
煮花生最好的方式就是现买现煮。首先,我们需要将花生洗净,泡在水中15分钟,使花生泡发。然后将泡好的花生放入锅中,加入清水泡发15分钟,水中要加一些盐,这样花生会更加容易煮熟。
接着,我们需要借助煮沸的水将花生煮熟,将锅中的水烧开,然后加入已经腌制好的花生,等到煮沸后再加入一勺白醋,这样不仅可以起到消毒杀菌的作用,还可以让花生的味道更香更好。
煮花生的时间大约在20-30分钟之间,不过不同的花生大小和软硬程度也会影响煮花生的时间,所以需要我们根据实际情况调整。最后,放入适量盐,根据个人口味加入一些五香粉等配料,就可以煮出美味的花生了。