学习芭蕾舞是一门需要较早开始的艺术形式，但并不意味着没有晚期学习的时机。在一样平常情形下，最适合学习芭蕾舞的岁数是3至8岁之间。这个岁数段的孩子身体柔韧性好，容易掌握基本的舞蹈行动和姿势。
然而，对于成年人或者跨越了最佳学习期的人来说，学习芭蕾舞也是完全可以的。只管岁数和身体的弹性已经不再像年轻时那样好，然则通过专业的训练和耐心的演习，人们仍然可以学习和浏览芭蕾舞的美妙。
事实上，一些专业的芭蕾学校和机构都开设了成人芭蕾班，专门面向想要学习芭蕾舞的成年人。这些班级通常会凭证学员的岁数和学习能力划分，以提供个性化和顺应性强的培训。
学习芭蕾舞对于成年人来说不仅可以磨炼身体，提高身体素质，还可以增添无邪性和身体平衡能力。此外，学习芭蕾舞还能培育耐心、自律和优雅的气质。
