拔智齿是让很多人颇为头疼的问题，因为拔智齿后需要一定的恢复期，高峰期就出现在第三天。
为什么第三天是高峰期呢？这是因为，第三天后口腔伤口逐渐愈合，淤血逐渐消退，此时开始新陈代谢加速，伴随着全身炎症反应的加重，甚至可导致体温升高。
为了保证拔智齿后的恢复，需要遵循医生的建议正确护理口腔，控制饮食，避免进食粘腻的食物和过硬的食物，最好喝凉水，不抽烟，不喝酒。此外，可适当口含冰块缓解疼痛，也可以敷上冰袋进行冷敷。
拔智齿第三天确实是一个比较高峰的阶段，需要适当调整自己的生活方式和饮食习惯，保持良好的休息及个人卫生习惯，这样才能快速恢复健康。
