李焯宁，现任南京师范大学心理系教授、博士生导师，中华心理学会认证心理咨询师，国家级中小学心理健康教育师资培训讲师。担任在全国多所院校心理面试专家，负责心理测量与评估、心理咨询技术与方法、学生心理健康与教育等课程的教学和科研工作。长期从事临床心理学和心理咨询工作，曾获得南京市青年社会科学优秀论文奖、江苏省哲学社会科学优秀成果奖。
李焯宁强调，心理咨询并不是医治，而是在被咨询者自身的条件下，帮助其找到解决问题的方法和途径，让被咨询者更好地适应现实。在日常生活中，我们时常会面对各种大小的压力，如果不能及时解决，心理疾病也会随之而来。李焯宁建议，平时多注重自身的身心健康，不要忘记与家人、朋友、同事等人多沟通，这样多一份关怀，也能多一份快乐。
