薏湿糕原名薏苡仁湿饼，是一种传统的汉族小吃。它由薏苡仁和糯米制成，口感糯而不腻。
多年以来，人们一直相信薏湿糕具有一定的保健功效。那么，薏湿糕的功效与作用禁忌有哪些呢？
薏湿糕的功效
1、健脾利湿：薏苡仁为健脾利湿之品，有健脾益气、清湿利水的功效，可缓解脾胃虚弱和湿热内盛等症状。
2、润肤美容：薏苡仁中含有多种营养成分，如维生素、蛋白质、碳水化合物等，具有美容养颜功效。
3、降脂减肥：薏苡仁有降低血脂、帮助消化的作用，可辅助减肥。
薏湿糕的作用禁忌
1、孕妇和婴儿：薏苡仁具有促进血液循环和促进子宫收缩的作用，孕妇应慎用。
2、腹泻：薏苡仁性味寒凉，对于腹泻者来说，吃薏湿糕可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
3、便秘：薏苡仁有温和通便的功效，但同样也要注意适量，以免引起肠胃不适。
