我们每个人都履历过种种各样的压力，岂论是来自事情、学业、家庭仍是社交关系。当我们遭受着伟大的压力，感受喘不外气来的时刻，遗忘了手铺开的方式。
所谓手铺开，就是指在面临压力时，学会放下焦虑与悬念，给自己一些喘息和休息的时间。这样做可以让我们重新找到平衡，有用地应对压力。
面临压力，首先要熟悉到压力是每个人都难以制止的生涯一部门。不要让压力酿成你的肩负，而是要将其视作挑战，用起劲的心态去迎接。
其次，学会寻找方式来释放压力。有些人喜欢运动，通过运动可以释放紧张的情绪和能量，让身体获得放松。尚有人喜欢听音乐、看书、旅行等，找到自己喜欢的方式来放松自己。
最重要的是要学会调整心态，保持起劲向上的心态面临压力。不要过于纠结于事情的结果，而是注重历程中的收获和生长。信托自己的能力，信托自己可以战胜难题。
总之，面临压力，我们要明空手铺开，寻找平衡的方式。只有放下心里的肩负，才气真正解脱自己，过上加倍自在、快乐的生涯。
