杯弓蛇影这个成语，最早出现在《庄子·内篇·养生主》一章中。庄子写道：“人有所思，思有所象，象有所极，极而转形，形而神伤。“ 这段话的意思是说，一个人的思想容易被外界影响，而外界的影响又会导致人的思想发生变化，最终使人产生所谓的杯弓蛇影错觉。
传说有一个人手提一个碗与碗里的弓箭，碗和弓箭映在了江面上，形成了一个弓箭和一个杯。这个人心念碗里的弓箭，现出了弓箭的形象，但是可以看到的却是弓和杯的形象，这就是杯弓蛇影。 错觉虽是一时的，但它对于我们认识世界和了解事物的危害是不可小觑的。
这个故事象征着人们不能够仅凭经验和感觉来认识事物，而应该去了解它们的本质和真实。作为一个合格的记者，应该有敏锐的洞察力，要善于发现事物背后的真相，不能受到外界因素的影响，既要坚持原则，又要客观公正，准确地报道事实。
