“不以物喜，不以己悲”是孟子的名言之一，一般来说，它表示一个人要避免贪物欲和自怨自艾，要保持心境的平静。
这个世界上，我们往往去追求自己所没有的东西，这是人类天性中不可避免的一部分，但是如果心中所想的东西无限制地向外扩散，最终只会让我们感到更加空虚和迷失。所以，我们需要回归内心，给自己一些空间和时间去思考我们所追求的究竟是什么。
同时，在低谷的时候，我们需要学会调整心态，保持一个平静和理智的心境。这并不意味着我们应该把自己的情感压抑下去，而是要协调好情感和理智的关系，不让自己过于沉浸在负面情绪中而无法自拔。
“不以物喜，不以己悲”这个短句告诉我们，作为一个人，我们需要经常性地去审视自己的内心，给自己一些时间和空间去思考，同时学会调整自己的心态。只有这样，我们才能更好地理解自己，找到真正属于自己的快乐和幸福。
