想必每个人在生涯和事情中都市遇到心乱如麻的时刻，在这样的情形下，我们可能会以为无从下手，甚至有些人会感应绝望和失踪。
着实，面临心乱如麻我们有许多应对方式。首先，我们可以去运动，例如跑步、游泳、瑜伽等，这都是能够辅助我们缓解情绪和释放压力的好方式。
其次，我们可以去加入一些喜欢的流动，例如看影戏、听音乐、与密友聚会等。这样可以让我们放松心情，舒缓压力。
尚有一件事情就是要学会开诚布公地与他人相同。与他人分享我们心里的感受和情绪，能够辅助我们理清自己的思绪，而且获得对方的支持和明晰。
总之，面临心乱如麻，我们需要学会起劲面临，接纳正确的方式来化解情绪，缓解压力，找到适合自己的方式，让自己保持心情愉悦和康健的生涯状态。
