粗壮与细弱是两个最容易被形容运动员身材的词汇，两者的区别在于一方面是肌肉的体积、质量，另一方面则是运动员的身材，两者相互映衬，彼此矛盾。而粗壮的反义词就是我们日常常用的细弱。细弱意思是指身体上的肌肉发育不充分，缺乏体力，在运动、劳动或生活中都会感到吃力。
细弱与肌肉发育成正比，在这个健康身体的时代，如何保持好身体状态？首先是坚持运动，适当进行体育锻炼，在运动中逐渐让身体变得强壮起来。其次饮食也是很关键，多摄取一些营养素，多吃蛋白质等食物都可以有助于肌肉的发育，从而使身体变得健康强壮。
粗壮的反义词是什么(细弱的反义词是什么)
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