高血脂是指人体血液中的胆固醇、甘油三酯等不饱和脂肪酸物质过多导致的一种代谢疾病。凭证康健中国讲述，海内高血脂人数已经到达靠近五成，是都市住民的重要代表疾病之一。
高血脂既与遗传亲热相关，也和生涯方式有很大关系。由于血浆中胆固醇、三酰甘油等脂肪物质与饮食、运动、吸烟等行为亲热相关。
对于高血脂的人来说，正常的生涯是异常重要的，在合理的医生建议下，通过改善饮食习惯、有设计的运动、制止过热饮食等方式都可以降低血脂水平。此外，一些改变生涯方式的心理小技巧，如放松心态、保证富足睡眠等，均可以有用防治高血脂。
