激素是体内分泌系统中起到重要调节功能的化学物质。它们通过血液传递到全身各个组织和器官，从而影响我们的生理和心理状态。
激素的作用广泛，涉及多个领域。例如，性激素对性发育和生殖系统的发育和功能有关。甲状腺激素控制着新陈代谢的速率和能量消耗。肾上腺激素对应激反应和身体的应激性有重要影响。胰岛素调节血糖水平，影响能量代谢等。
然而，激素的影响也可以带来一些负面影响。过高或过低的激素水平可能引起身体功能紊乱，导致疾病的发生。例如，甲状腺激素过多会导致甲亢，甲状腺激素过少则可能引起甲状腺功能减退症。荷尔蒙失调还可能引发心理问题，如焦虑、抑郁等。
因此，了解激素的作用及其平衡对我们的健康非常重要。遵循健康的生活方式，定期体检和保持良好的心理状态，对维持激素平衡起到积极的作用。
