失温是指身体温度降低至正常下限以下的情况。正常的体温范围约为36.5℃~37.5℃，当体温低于35℃时称为轻度失温，低于32℃为中度失温，低于28℃为重度失温。失温可能是一种生理性状，也可能是某些疾病的表现，如甲状腺功能减退、新生儿低体重、感染等。
预防失温的方法包括服用足够的热量和液体以保持身体温度，尽量避免寒冷环境，穿戴保暖的衣物。对于某些患有疾病的人群，如老年人、婴儿等，应加倍注意，避免失温导致的并发症。
当出现失温的症状时，应及时就医。治疗失温的方法包括加强保暖，热饮和热水袋可以缓解失温症状，对于严重的失温症状，需要进行输液和人工温热等治疗。
