决明子是一味非常常见的中草药，又名天明子、天仁子，性味甘、咸，归肝、肾经，可以明目、润肠、清肝，具有多种功效。
决明子可以明目，是因为决明子中含有一定量的芦丁，可以扩张视网膜微血管，增强视神经的传导功能，改善视力，保护眼睛的健康。决明子还可以润肠通便，是因为它具有清热润肠、滑肠通便的作用，可以有效缓解便秘、痔疮等症状。此外，它还可以清肝明目、凉血解毒，有助于调节内分泌，降低血脂、血糖等，对心血管、肝脏、胃肠等有益。
喝决明子水的功效与作用怎么样，让你不再宅在屋里
决明子，是我们平常使用的中药材。它极具清热解毒的功效，还可以明目、润肺、利肝胆等等。与此同时，喝决明子水还有诸多功效。下面介绍，喝决明子水的功效与作用有哪些。
1. 排毒养颜
决明子所具有的清热解毒的功效，可以排出身体中多余的废物，净化血液，让皮肤更加美白光洁。
2. 明目润肺
决明子所含的植物黄酮，能够改善眼疲劳、目力模糊等眼部问题，有助于修复眼睛的损伤，还可以润肺。
3. 改善睡眠
决明子还可以起到清火、安神、宁心的功效，可以帮助缓解焦虑、调节紧张的情绪，使人心情平静，有助于改善睡眠。
4. 促进新陈代谢
决明子所具有的蛋白、氨基酸类物质，可以帮助加速新陈代谢，使人更加健康。
决明子的功效与作用-美肤、明目、降压的全能佳品
决明子的功效与作用被人们广泛关注与追捧。决明子是常见的中药材，也可以用来泡茶和煲汤，其功效丰富多彩。下面，我们就一起来了解一下决明子的功效与作用吧。
美容护肤
决明子含有丰富的维生素和矿物质，如维生素A、B、C、钙、镁等，对人体有很好的滋养作用。尤其是含有的芦丁，可以抑制色素的产生，让肌肤变得更加光滑、细腻，有很好的美白效果。此外，决明子还可以清热解毒、排毒美肤。
明目养眼
决明子被称为“明目圣药”，其中含有的芦丁和酚类成分对眼睛有很好的保护作用，可保护眼睛免受紫外线和电脑辐射对眼睛的损伤，有助于保持眼睛清晰亮丽，减轻眼疲劳和视力下降的情况。
降低血压
决明子中含有的黄酮类物质，可以有效地降低血压和血脂，缓解心脑血管疾病的症状，保护心脏健康，对高血压和心脑血管病患者尤为适用。
以上就是决明子的功效与作用，希望对广大朋友有所帮助。
