观音坐莲是佛家修行的一种重要方式。它比较适合那些散乱心态的人群，特别是那些容易分心、不安定、缺乏专注力的人。通过“坐”和“忘”两个步骤，达到对心境的把控和调整，从而实现禅修的目的。
观音坐莲是通过“坐忘静行”的方式来修行的。所谓“坐”，表明这种佛法修行是通过盘腿打坐的姿势来实现身体的静止和松弛。这样能够有效缓解身体的疲劳和不适，使心境变得更加平静和舒适。
所谓“忘”，指的是忘却一切杂念和干扰，让自己获得真正的静心和内心平和。忘却杂念要求我们专注于呼吸和身体感觉，降低思维的频率和活跃度，让自己的心完全沉浸在禅修的过程中。
观音坐莲是一种非常好的禅修方式，可以帮助我们更好的理解佛法精髓，达到平静自在、宁静致远的境界。
