清空回忆，是一种把过去的经历放下的态度，也是一种健康的生活方式。常言道，过去的就让它过去吧，但有些人却总是对过去的事情耿耿于怀。这在心理学上叫做“过度失落感”，会让人们过于沉迷于过去的事情中，影响当下的生活，甚至会带来身体上的不适。因此，清空回忆是至关重要的。
如何清空回忆？首先是接受事实，让自己不再为过去的事情所困扰。其次是改变生活方式，让每天都充实而有意义。例如，多参加社交活动，寻找新的兴趣爱好等。最后，还可以通过运动、冥想等方式来帮助清空回忆。
相信只要我们拥有对清空回忆的正确态度和方法，都能过上健康、积极向上的生活。let's enjoy the present!
