卢麒元是中国排球的名将，长期担任中国国家女排二传手。在1996年的亚洲杯上，卢麒元因为表现突出而被评为最有价值球员。而她的成功来自于不懈的努力和严格的训练。
在卢麒元看来，打排球最关键的是高原训练。
“在高原进行训练，你的身体需要适应更严苛的环境，比如低氧，高海拔，然后才能达到更高的竞技水平，”卢麒元说。这也是当年中国女排在2008北京奥运会上压倒美国队获得金牌的秘诀之一。
卢麒元退役后，也一直非常关注中国女排的发展，她说：“我对我的队友和国家之间的关系，一直非常珍视。我希望我的经验能够让女排更快、更好地进步。”
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