阳光型抑郁是一种与季节变化有关的抑郁障碍，主要在秋冬季节泛起。下面是一些阳光型抑郁的常见症状：
延续降低的情绪：患者可能感应悲痛、沮丧和无助，这种情绪会延续数周或数月。
缺乏兴趣和兴趣：患者可能对平时感兴趣的事物失去兴趣，无法享受生涯带来的兴趣。
太过疲劳和缺乏精神：患者可能感应极端疲倦，纵然在休息后也会感应无力。
睡眠问题：患者可能泛起睡眠难题、失眠或太过睡眠的问题。
食欲变化：患者可能泛起食欲增添或削减的情形，导致体重增添或削减。
注意力和集中力下降：患者可能难以集中注意力，影象力也可能受到影响。
社交回避：患者可能制止与人交流，感应伶仃和与世阻遏。
焦虑和不安：患者可能泛起焦虑、不安和紧张的情绪。
体力不适：患者可能泛起头痛、身体不适和消化问题。
阳光型抑郁通常在春季或夏日获得缓解，而在秋季或冬季恶化。若是泛起这些症状，并延续数周以上，建议实时咨询专业医生举行诊断和治疗。
