鱼胶原蛋白肽是一种来自于鱼体内的天然蛋白质，具有许多保健和美容的功效。它是一种胶原蛋白的衍生物，具有较小的分子量和良好的生物利用度。
鱼胶原蛋白肽的主要功效包括：
- 提高皮肤弹性和紧实度，减少皱纹和细纹。
- 促进胶原蛋白的生成，修复损伤组织。
- 增强关节的灵活性和滑液的分泌。
- 改善骨密度，预防骨质疏松症。
- 促进头发和指甲的生长，增强它们的健康和强度。
鱼胶原蛋白肽可以通过口服或外用的方式使用。在选择产品时，应注意选择纯度高、来源可靠的产品，以确保其安全和有效性。
鱼胶原蛋白肽的功效与作用
来源：仁星杂文网